Lâcher-prise

Publié le par Nathanaël


La période de fin d'année traditionnellement est une période propice au lâcher-prise.
Souvent le lâcher-prise est un moyen trés efficace pour résoudre un problème.

Or on résout un problème en s'élevant et non pas en restant au coeur de la mêlée. La personnne en prise à des difficultés doit dépasser une partie de sa personne où naissent les dificultés.
Il n'y a rien de grave en soi, seul le regard que nous portons aux évènements rend les choses graves. Une seule à ce jour permet de réguler notre façon de réagir aux évènements: le lâcher-prise.

Le lâcher-prise c'est ce qui nous permet de relativiser ce qui nous arrive et d'abandonner tout ce qui persiste à nous ramener dans des relations ou des èvenements malheureux. Le lâcher-prise c'est l'abandon de soi.
Le maître indien Nisargadatta dit : « Les gens sont différents. Mais tous sont confrontés au fait de leur propre existence. » Chacun de nous est différent.
 Mais, au fond, chacun de nous est confronté au même programme de difficultés, de joies, de triomphes et d'échecs.
S'examiner, voir ses défauts et ses difficultés, ses moments de honte, ses humiliations, c'est être témoin d'un échantillon de la nature humaine. Vous ne trouverez rien au fond de vous que je ne trouverai pas aussi au fond de moi."

Voici 10 étapes essentielles pour rendre son présent parfait:
- Examiner la situation en y entrant
- Soyez aux commandes pas au coeur de la bataile
- Admettez que vous devez vous corriger
- Devenez conscient
- Regardez vos peurs en face sachez que vos réactions ne correspondent pas à la réalité
- Soyez-vous même soyez dans la compréhension, dans la connaissance
- Libérez-vous de votre idée préconçue du bonheur car notre idée du bonheur est souvent la même cause de notre malheur.

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