La confiance en soi est le sentiment qu'éprouve celui qui sait qu'il peut compter sur lui-même pour faire face aux circonstances et aux défis de la vie. Quoi qu'il en soit, nous avons toujours la même valeur et importance. Seule une telle croyance peut donner une base sécurisante pour l'estime de soi. Et rappelons-nous qu'avec les croyances naissent aussi les valeurs.  

Si nous pensons que nous  avons de la valeur et de l'importance, il nous paraît naturel de nous traiter avec respect et, le cas échéant, de nous battre pour faire valoir nos droits. Toute croyance s'accompagne des attitudes et des comportements qui sont cohérents avec elle. Pratiquer des comportements qui découlent logiquement de la croyance tend à la renforcer.

Pour une bonne confiance en soi, il est donc important d'accepter notre apparence physique, nos pensées, nos émotions, nos sentiments, nos comportements, nos défauts, nos ombres. Le fait de penser comme nous pensons ne nous contraint pas à passer à l'acte. Au contraire, nos pensées sont des enseignements, des informations utiles pour prendre des décisions appropriées, compte tenu du contexte et de nos objectifs.

Homework du mois :

Pensez à une personne que vous connaissez directement ou indirectement et de qui vous pourriez dire qu’elle a confiance en elle.

Qu’est ce qui vous prouve qu’elle a confiance en elle ?

Qu’est ce qui est observable et qui démontre qu’elle a confiance en elle ?

Choisissez parmi ces critères, les 5 plus indispensables  à la confiance en soi ?

Ensuite classez-les par ordre d’importance.

Auto-énvaluez vous dans chacun de ces critères  sur une échelle de 0 (je ne maîtrise rien) à 10 (je suis un expert dans ce domaine).

Reprenez un à un chacun des critères et demandez-vous ce que vous pouvez faire pour passer à la note supérieure immédiatement.

Voici, ci-dessous, 12 points, selon Marcus Buckingham, exprimés sous forme de questions auxquelles je suis censé répondre « oui » pour être heureux et impliqué :

1. Suis-je au courant de ce qu’on attend de moi dans mon activité ?

2. Pour que mon travail puisse se faire correctement, ai-je le matériel nécessaire ?

3. Chaque jour, ai-je la possibilité d’exercer mes compétences ?

4. Ai-je reçu des signes de reconnaissance la semaine écoulée pour mon activité ?

5. Sur mon lieu de travail, ai-je une personne qui soutient mes progrès ?

6. Mes supérieurs ou collaborateurs s’intéressent-ils à moi en tant qu’individu ?

7. Mon opinion, a-t-elle de l’importance ?

8. Est-ce que la vision de mon entreprise donne du sens à ce que je fais ?

9. Mes collègues sont-ils motivés pour faire « du bon travail » ?

10. Ai-je un ami véritable sur mon lieu de travail ?

11. Quelqu’un a-t-il parlé de mes progrès les 6 derniers mois ?

12. L’année écoulée m’a-t-elle permis d’apprendre, de progresser ?

Ten Ways To Do What You Love Dix moyens pour faire ce que vous aimez - - by coach Susan Henderson

1. Do what you love. Faites ce que vous aimez.

2. Provide a service to others who do what you love. Fournir un service aux personnes, qui correspond à ce que vous aimez.

3. Teach others to do what you love. Apprenez à d'autres à faire ce que vous aimez.

4. Write about what you love. Écrivez sur ce que vous aimez.

5. Speak about what you love. Parlez de ce que vous aimez.

6. Create a product related to what you love. Créez un produit en relation avec ce que vous aimez.

7. Sell or broker what you love. Vendez ce que vous aimez.

8. Promote what you love. Promouvez ce que vous aimez.

9. Organize what you love. Organisez ce que vous aimez.

10. Set up, repair, restore, fix, or maintain what you love. Mettre en place, réparer, restaurer ou entretenir ce que vous aimez.